Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral cuyo |
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"El yoga no comienza ni con el cuerpo ni con la mente, comienza con el reconocimiento de una necesidad en nuestra vida, una necesidad de cualquier forma, tanto física, emocional, espiritual como filosófica…. llegamos al yoga cuando somos conscientes de que ello puede enriquecer nuestras vidas”. Swami Niranjananda |
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“El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana." Swami Satyananda Saraswati. |
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El objetivo de Kaivalya Yoga es trasmitir con claridad y amabilidad la enseñanza del yoga manteniendo su integridad. Proporcionando herramientas prácticas para llevar una vida más equilibrada y consciente, que nos permita aumentar nuestra creatividad y desarrollar todas las potencialidades del ser. La práctica regular del yoga nos proporciona grandes beneficios físicos y mentales; fortaleciendo y flexibilizando nuestro cuerpo/mente, serenándonos interiormente y equilibrándonos con el mundo exterior. |
Cumpliendo con el propósito de Año Nuevo retomamos la práctica de Meditación en la escuela, de momento un viernes al mes estás son las fechas del
Primer Trimestre 2023:
Enero: viernes 27
Febrero: viernes 24
Marzo: viernes 24
En qué consiste el encuentro
Meditación es no hacer nada, permanecer sentados/as o tumbados/as, en quietud, en silencio, conscientes de todo lo que acontece instante a instante. Dejar que esta actitud de conciencia se extienda también a nuestra vida cotidiana.
Cuando la concentración se mantiene de manera ininterrumpida, y, sujeto y objeto comienzan a perder sus fronteras, esto es meditación. Donde las distracciones ya no incordian y toda la atención esta absorta en el sujeto y en el objeto, donde ambos parecen tener la misma Realidad.
Este proceso no puede forzarse, únicamente preparamos la situación adecuada para que la experiencia de la meditación suceda.
Utilizamos la observación, la atención y la concentración para interiorizarnos y alcanzar ese estado de equilibrio y serenidad que constituye nuestra esencia más profunda, el estado del yoga.
Este primer trimestre lo dedicaremos a establecernos con comodidad en el Asana de Meditación, para que manteniendo un cuerpo estable y cómodo podamos abordar la experiencia de Pranayama y Meditación.
La intención de las clases en grupo es compartir minutos de silencio y un impulso para que la energía de grupo ayude también a la individual.
Cuánto dura el encuentro
Se realizará un viernes al mes, presencial y online simultáneamente.
La sesión tiene una duración de 90 minutos. Y el horario es de 18:30h a 20:00h.
Precio del encuentro
Los alumnos y alumnas de la escuela tienen asignadas unas plazas para asistir sin cargo, pero tienen que realizar la reserva de la sesión.
Los no alumnos o alumnas que asistan solo al encuentro de meditación serían 20€ la sesión. Necesario también reservar la sesión.
¡Aviso!
Debido a medidas higiénicas, es necesario traer la esterilla personal.
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Horarios de Yoga Online y Presencial
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Lunes
Yoga Online y Presencial
10.30 - 11.45h
- Yoga Presencial
18.45 - 20.00h
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Yoga Presencial
20.45 - 22.00h
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Martes
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Yoga Presencial
12.00 - 13.15h
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Yoga Online y Presencial
19.00 - 20.15h
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Miércoles
Yoga Online y Presencial
10.30 - 11.45h
- Yoga Presencial
18.45 - 20.00h
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Yoga Presencial
20.45 - 22.00h
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Jueves
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Yoga Presencial
12.00 - 13.15h
- Yoga Online y Presencial
19.00 - 20.15h
Recordar que las clases tienen una duración de 1:15h aproximadamente, y para las clases presenciales se necesita traer la esterilla.
Los horarios en 2023 se mantienen.
Tarifas a partir de 2023:
Tarifas de las clases online
1 día a la semana 45€ la mensualidad,
2 días a la semana 65€ la mensualidad,
Clases sueltas 15€.
Tarifas de las clases presenciales:
1 día a la semana 50€ la mensualidad
2 días a la semana 70€ la mensualidad
Clases sueltas 20€ (si hay plazas libres)
Om shanti, Om Paz.
Hari Om Alumn@s y Amig@s
Después del descanso de agosto, espero que todos hayáis podido disfrutar de días de vacaciones sanadoras y que tengáis ganas de retomar nuestra práctica de yoga conjunta.
Para este mes de septiembre propongo continuar con las clases de yoga online en los horarios que ya teníamos en julio y empezar con las clases presenciales.
Para las clases presenciales tenemos que tener en cuenta que el aforo de la escuela se reduce a 8 personas, por lo tanto será muy importante que leáis y respetéis todas las medidas de higiene y protocolo de prevención del covid- 19, para que la escuela sea un espacio seguro donde practicar yoga.
La reserva de plaza para las clases presencial será por orden de inscripción hasta completar aforo. Tendréis que avisar con 24 horas de antelación si no podéis asistir a la clase diaria para que otra persona pueda ocupar el espacio.
Os recuerdo que hay que traer todo el material de práctica de yoga personal, (esterilla, toalla, taco, cinta, etc.) de momento no podemos usar el material de la escuela.
En los vestuarios solo puede haber un máximo de dos personas y tienen preferencia para cambiarse las personas que vengan directamente del trabajo.
Será muy importante no acudir a clase si no te encuentras bien, si tienes fiebre o se te presentan síntomas de covid-19, agradeceremos que nos aviséis por si hay que tomar medidas extraordinarias, y tendremos que usar la mascarilla en la escuela.
Con esta propuesta de horarios espero que nos veamos en septiembre confiando que en octubre podamos ampliarlos o incluso combinarlos.
Como siempre estamos abiertas a todas las sugerencias que puedan enriquecer nuestra práctica conjunta de yoga.
Om Shanti Om Paz
Disponemos de sesiones de Quiromasaje, para aquellos que quieran recuperar y mejorar las molestias que por causa de lesiones, estrés o malos hábitos se producen en el organismo.