Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral cuyo |
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"El yoga no comienza ni con el cuerpo ni con la mente, comienza con el reconocimiento de una necesidad en nuestra vida, una necesidad de cualquier forma, tanto física, emocional, espiritual como filosófica…. llegamos al yoga cuando somos conscientes de que ello puede enriquecer nuestras vidas”. Swami Niranjananda |
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“El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana." Swami Satyananda Saraswati. |
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El objetivo de Kaivalya Yoga es trasmitir con claridad y amabilidad la enseñanza del yoga manteniendo su integridad. Proporcionando herramientas prácticas para llevar una vida más equilibrada y consciente, que nos permita aumentar nuestra creatividad y desarrollar todas las potencialidades del ser. La práctica regular del yoga nos proporciona grandes beneficios físicos y mentales; fortaleciendo y flexibilizando nuestro cuerpo/mente, serenándonos interiormente y equilibrándonos con el mundo exterior. |
“La respiración es la función vital, primordial y el hilo de unión entre lo físico y lo psíquico, entre lo denso y lo sutil”.
Este curso es un encuentro de entendimiento y experimentación sobre el aliento o fuerza respiratoria.
Conciencia de la respiración es comprender el movimiento universal que anima todas las formas y hacer de este un soporte para experimentar el estado de Presencia.
Biomecánica de la respiración es descubrir las propiedades del movimiento respiratorio (fuerzas, ritmos, espacios, etc...) y poder ejercitarlas para tener una vida más saludable, despierta y compasiva.
TEMARIO
• Respiración y naturaleza
• (P.R.R.) Patrón respiratorio de respuesta.
• La importancia del movimiento diafragmático.
• El cuerpo respira.
• El Prana (energía sutil y la respiración)
• Polaridad respiratoria, polaridad energética
• Pranayama (El cuarto Anga)
• Respiración – Mente-Emoción.
• Respiración y Salud (El Neuma)
• Respiración y movimiento
• Respiración completa I, II y III
• Uyaji, Nadi-sodhana, Kapalabathi, Bhandas etc...
Quién es Enrique Moya
Pionero del yoga en España. Profesor de yoga en Montreal, Ginebra y Madrid, a finales de la década de los setenta se instala en Málaga y funda el Centro de Yoga Yantra, www.yogayantra.es, en el que han aprendido innumerables personas, este arte de descubrir y vivir que es el yoga.
Su estilo integra una forma técnica precisa con un fondo de apertura y sencillez que facilita conectar con la enseñanza, que permite acercarse a temas complejos y profundos de una manera muy accesible.
Presidente de honor del Instituto Andaluz del yoga.
Este curso las clases del mediodía serán los martes de 14.30h a 15.45h.
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Martes YOGA
14.30h - 15.45h
Disponemos de plazas libres. ¡Anímate!
En esta clase de los viernes practicamos āsanas, pranayama, yoga nidra y meditación.
“La meditación es casi la única liberación que hoy tenemos de la tiranía de la agenda en la vida cotidiana, una de las pocas maneras en las que podemos experimentar la vida como algo libre de finalidades y tareas que han de ser realizadas”.
Viernes a las 19:00h.
Disponemos de sesiones de Quiromasaje, para aquellos que quieran recuperar y mejorar las molestias que por causa de lesiones, estrés o malos hábitos se producen en el organismo.