Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral cuyo |
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"El yoga no comienza ni con el cuerpo ni con la mente, comienza con el reconocimiento de una necesidad en nuestra vida, una necesidad de cualquier forma, tanto física, emocional, espiritual como filosófica…. llegamos al yoga cuando somos conscientes de que ello puede enriquecer nuestras vidas”. Swami Niranjananda |
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“El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana." Swami Satyananda Saraswati. |
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El objetivo de Kaivalya Yoga es trasmitir con claridad y amabilidad la enseñanza del yoga manteniendo su integridad. Proporcionando herramientas prácticas para llevar una vida más equilibrada y consciente, que nos permita aumentar nuestra creatividad y desarrollar todas las potencialidades del ser. La práctica regular del yoga nos proporciona grandes beneficios físicos y mentales; fortaleciendo y flexibilizando nuestro cuerpo/mente, serenándonos interiormente y equilibrándonos con el mundo exterior. |
En esta clase de los viernes practicamos āsanas, pranayama, yoga nidra y meditación.
“La meditación es casi la única liberación que hoy tenemos de la tiranía de la agenda en la vida cotidiana, una de las pocas maneras en las que podemos experimentar la vida como algo libre de finalidades y tareas que han de ser realizadas”.
Viernes a las 19:00h.
Para Chus cada clase es una oportunidad para sumergirnos en estas eficaces técnicas del yoga y ver el efecto transformador, lento pero profundo que ejerce en quien lo practica.
Martes de 10h a 11.30h
Lunes y Miércoles a las 20:45h a 22:15h
Natalia guía sus clases con sentido común integrando en ellas las técnicas del yoga con el objetivo de salir de cada clase plenamente recuperado física y mentalmente y añadiendo claridad en las exposiciones que permitan al alumno una práctica personal.
Jueves de 14.30h a 15:45h
Disponemos de sesiones de Quiromasaje, para aquellos que quieran recuperar y mejorar las molestias que por causa de lesiones, estrés o malos hábitos se producen en el organismo.