Antar Mouna, Silencio Interior

Sábado 4 y domingo 5 de noviembre

 Antar Mouna es un antiguo sistema de meditación recuperado por el maestro Swami Satyananda y que se muestra muy adecuado para estos tiempos. El objeto de observación de su práctica es la mente, es decir, podemos aprender a mirar como opinamos e interpretamos nuestro vivir. El ejercicio de esta mirada nos permite reflejar nuestros pensamientos y exponerlos a la luz de nuestra inteligencia. Aprendiendo a despegarnos de la actividad mental, así como desapegarnos de los condicionamientos mas restrictivos, que forman nuestra coraza caracterológica.

Con el mantenimiento sosegado y estable de esta observación podemos acceder a experimentar la naturaleza básica de nuestra Mente, el silencio interior, puerta de acceso al reconocimiento de nuestro Ser: La pura consciencia.

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 Temario

• - Los 4 fundamentos de la meditación.
• - La dimensión humana a la luz del yoga.
• - La mente: sus elementos, sus dimensiones.
• - Desarrollo teórico practico de Antar Mouna.

Quién es Enrique Moya

Pionero del yoga en España. Profesor de yoga en Montreal, Ginebra y Madrid, a finales de la década de los setenta se instala en Málaga y funda el Centro de Yoga Yantra, www.yogayantra.es, en el que han aprendido innumerables personas, este arte de descubrir y vivir que es el yoga. Su estilo integra una forma técnica precisa con un fondo de apertura y sencillez que facilita conectar con la enseñanza. Presidente de honor del Instituto Andaluz del yoga.

Horario

Sábado 4
Mañana de 10:00h a 14:00h.
Tarde de 16:30:00h a 20:30h.
Domingo 5
Mañana de 10:00 a 14:00h.

Material
Ropa cómoda, cuaderno y bolígrafo. Y si quieres puedes traer tu propio cojín de meditación.  
Información e inscripciones
En Kaivalya yoga tfno: 696 897 106. mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

Plazas limitadas.