Satyananda Yoga es un sistema de Yoga Integral cuyo |
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"El yoga no comienza ni con el cuerpo ni con la mente, comienza con el reconocimiento de una necesidad en nuestra vida, una necesidad de cualquier forma, tanto física, emocional, espiritual como filosófica…. llegamos al yoga cuando somos conscientes de que ello puede enriquecer nuestras vidas”. Swami Niranjananda |
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“El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana." Swami Satyananda Saraswati. |
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El objetivo de Kaivalya Yoga es trasmitir con claridad y amabilidad la enseñanza del yoga manteniendo su integridad. Proporcionando herramientas prácticas para llevar una vida más equilibrada y consciente, que nos permita aumentar nuestra creatividad y desarrollar todas las potencialidades del ser. La práctica regular del yoga nos proporciona grandes beneficios físicos y mentales; fortaleciendo y flexibilizando nuestro cuerpo/mente, serenándonos interiormente y equilibrándonos con el mundo exterior. |
Horarios de Semana Santa y Encuentros de Meditación
Hari Om, yoginis:
Como es habitual en nuestra escuela, os informamos de los siguientes horarios durante la Semana Santa:
Lunes 14 y martes 15 de abril: Clases en nuestros horarios regulares en la escuela.
Miércoles 16 de abril: No habrá clases, lo tomamos como festivo de Semana Santa.
Lunes 21 de abril: Regreso al horario habitual.
Importante:
Por favor, confirmad vuestra asistencia si no os marcháis de vacaciones para asegurar que todos tengáis un espacio reservado en la esterilla durante las clases presenciales. En las sesiones online, no existe limitación de espacio.
Encuentros de Meditación para el Segundo Trimestre de 2025:
Mayo: Viernes 23 (a las 18:30h)
Junio: Viernes 20 (a las 18:30h)
¡Os esperamos con mucha energía y buenas vibraciones!
Meditación en Kaivalya durante 2025
La meditación es un espacio para la la tranquilidad y la reflexión.
Los grandes yogis nos invitan a acercarnos a la Meditación con una mente de principiante.
Acercarse a la meditación con una "mente de principiante" significa adoptar una actitud abierta, curiosa y libre de expectativas o juicios previos. Este concepto, que proviene de la tradición zen, nos invita a experimentar la práctica de meditar como si fuera la primera vez, sin ideas preconcebidas sobre lo que debería suceder o cómo deberíamos sentirnos. Swami Venkatasananda lo expresa así:
"Acércate siempre a la meditación como un principiante, siempre lo eres. Cada vez que cambias la atención de los estímulos externos al mundo interior, es algo nuevo y renovado”._Swami Venkatesananda |
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Él enseñaba que la meditación es un proceso en constante renovación y alentaba a las personas a acercarse a ella con la mente abierta, como un principiante. Según su perspectiva, cada vez que nos enfocamos en el mundo interior, dejamos de lado lo viejo, para experimentar algo nuevo, renovando así nuestra consciencia. La cita refleja su enfoque hacia la meditación como una práctica que siempre ofrece una nueva oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal. La importancia de mantener una actitud abierta y fresca en la práctica de la meditación, reconociendo que cada sesión es una oportunidad para renovarse. En resumen, la mente de principiante nos permite meditar con una actitud fresca y receptiva, abrazando la práctica con sencillez y una visión renovada en cada momento. |
El objetivo del encuentro en grupo es compartir minutos de silencio y calma, aprovechando la energía colectiva para impulsar la experiencia individual.
Más detalles de los encuentros:
- La frecuencia es de un viernes al mes, en modalidad tanto presencial como online.
- La duración es de 90 minutos, de 18:30h a 20:00h. - Y el precio puede variar en función de si eres o no alumno/a.
Alumnos/as de la escuela: sin cargo (previa reserva de plaza). No Alumnos/as: 20€ por sesión (también con previa reserva de plaza).
!Reserva tu plaza y únete a este espacio de conexión y serenidad, donde podrás compartir el silencio, o explorar el diálogo interno en calma y quietud! |